Unser Abnehmplan mit den Sie Ihr Idealgewicht erreichen können. Gesund Abnehmen und ohne Jo-Jo Effekt.
Der Abnehmplan
31. März 2016
Gesund abnehmen und Frühstück gehört dazu denn dieses Stärkt einen Menschen für den Tag. Um gesund abnehmen zu können braucht der Mensch Energie.
Im Frühling Gewicht verlieren
1. April 2016

Gastbeiträge & Backlinks auf Anfrage!

Ein gesunder Ernährungsplan ist extrem wichtig wenn man wirklich erfolgreich und dauerhaft Abnehmen möchte. Durch ein gesunden Vorgabeplan wird die Effektivität enorm gesteigert. Die Menschen die möglichst schnell und viele Kilos verlieren möchten, versuchen es meist mit Radikaliäten oder sehr viel Sport. Das ist weder gesund für den Körper noch hilft es dauerhaft sein Idealgewicht zu halten. Wenn man eine Radikaldiät anstrebt, nimmt der Körper sehr wenig Kalorien auf, das bewirkt dass man sich sehr schwach fühlt und schlechte Laune ist vorprogrammiert, ebenso kann es den Stoffwechsel verlangsamen. Der Stoffwechsel schraubt die Effektivität ein wenig runter und probiert den Energiebedarf an die zugeführte Energiemenge anzupassen.

Wenn man dann wieder anfängt in normalen Mengen Nahrung zu sich zunehmen, fängt der Körper an Reserven in Form von Fettpolstern an Hüfte, Bauch, Po oder Oberschenkeln anzulegen. Oft haben Menschen die so eine Radikaldiät hinter sich haben, ihr Gewicht nicht halten können und wieder zugenommen, meist wiegen sie dann mehr als vorher.

Ein gesunder Ernährungsplan ist nicht nur fürs Abnehmen gedacht

Ein Ernährungsplan wie unserer, wird nicht nur von Menschen verwendet, die an Übergewicht leiden. home_fit_heart_of_foodSchauspieler und Sportler nutzen einen gesunden Ernährungsplan z.B. für Regenerationsphasen oder für den Muskelaufbau. Mit einem gut strukturierten Vorgabeplan und einer gesunden Ernährung kann man fast alle Ziele schnell erreichen. Dieser Plan ist so aufgebaut das man ihn nicht über Jahre hin weg anwenden muss, sondern nur für eine kurze Zeit, bis man sein gewünschtes Ziel erreicht hat. Nach erreichen des gewünschten Ergebnisses können Sie wieder Essen und Trinken was Sie möchten, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen.

Wenn Sie merken das Sie wieder anfangen zuzunehmen, dann können Sie ihn einfach nochmal anwenden und nach kurzer Zeit erreichen Sie wieder das gewünschte Ergebnis. Meist ist das aber nicht nötig. Mit einem gesundem Ernährungsplan können Sie Ihrem Körper nur gutes tun.

Mit der richtigen Ernährung gegen Krankheiten

Mit der richtigen Ernährung lassen sich Krankheiten wie Beispielsweise Bluthochdruck oder Diabetes vermeiden. Ihr Körper wird sich wohl fühlen und Sie auch. Sie werden merken, wie fit Sie eigentlich noch sein können. Wissenschaftler und Ärzte haben herausgefunden, das die richtige Ernährung der wichtigste Part für ein gesundes Leben ist. Fangen Sie heute noch an, Ihr Leben auf gesunde Weise zu verändern, vielleicht auch mit einem leicht anzuwendenden und gut strukturierten Abnehmplan.

  • eine menge trinken (täglich etwa 2,5 Liter Wasser, Fruchtschorlen, ungesüßten Tee)
  • Frisches Obst und Gemüse, Fettarme Gerichte und Vollkornprodukte
  • Kein Alkohol
  • tierische Fette, Weißmehlerzeugnisse und Süßigkeiten reduzieren

Wir von StayBalanced haben einen Abnehmplan erstellt der nicht einfach nur ein Abnehmplan ist, sondern der so optimiert ist, dass er sich auf Ihre Lebenssituation und Ihren Körperzustand anpasst. Informieren Sie sich noch heute und erfahren Sie mehr über die Anwendung und Effektivität unseres Ernährungsplans. Wir freuen uns über Ihre Erfolgsgeschichte.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *